Einige Eindrücke vom Training

 

W-Seminar Sport

Nachdem sich die Teilnehmer des W-Seminars mit wissenschaftlichem Arbeiten und den theoretischen Aspekten des Ausdauersports intensiv auseinandergesetzt haben, durfte natürlich auch die praktische Umsetzung am Ende des Schuljahres nicht fehlen.

Auf dem Programm standen Laufen, Skaten und ein Ausdauertraining im Fitnessstudio „Jumpers“. Der Studioleiter Björn Stephan, ein ehemaliger Schliemann-Schüler, erklärte die verschiedenen Cardiogeräte und deren Bedeutung für Prävention und Rehabilitation. Danach durften wir Laufbänder, Fahrradergometer, Stepper und Rudergeräte selbst ausprobieren und haben uns das Eis danach redlich verdient!

Vielen Dank an Herrn Stephan für den abwechslungsreichen und schweißtreibenden Nachmittag!

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